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혈당 오를까 걱정?'이 과일'이면 안심..인슐린 저항성 개선
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"아침에'이것'갈아 마시기, 술만큼 위험해..대체 뭘까?
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여름철 꼭 챙겨야 할 과일, 채소 7가지
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건강에 좋은 현미가 신장에는 독이 될 수 있다
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우리 몸이 호소하는 '단백질 부족'신호 7가지는?
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달걀의 콜레스테롤은 독일까?
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매번 삶기만 하셨나요?"양배추"제대로 먹는 방법은 따로 있습니다.
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다이어트 간식으로 추천하는 견과류, 단 먹지 말아야 하는것도 있다
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"뇌출혈 위험 커진다"의사도 피라는 아침식단 4가지
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저속 노화를 원한다면, 아침 '3가지'지키세요
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