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아침에 사과 잘 씻어서 껍질째 먹었더니... 혈당에 어떤 변화가?
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노년 건강, '우유습관'이 답이다
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스트레스 받을 때 '이것'한잔..호르몬 조절해 마음 가라 앉힌다
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가공식품은 무조건 피하라?..체중 감량 돕는 좋은 것들도 많아
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배추,브로콜리,케일 꾸준히 먹었더니..체중, 혈당에 변화가?
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자몽과 오렌지는 약과 함께 먹으면 안 된다?
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같이 먹으면 약이 됩니다! 계란과 궁합 좋은 음식 3가지
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"밥에 이것" 넣으면 10년된 쌀도 맛있어 집니다.
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채소,생선 말고... 나이 들수록 잘 먹어야 하는 음식은?
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공복에 먹으면 좋은 음식 5가지
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